Consejos de Salud

Sexo y Salud para ser feliz

Sexo y Salud están íntimamente relacionados. ¿Sabías que una vida sexual satisfactoria mantiene a las personas con buena salud? Aunque es probable imaginarse la relación, ésto no lo digo yo, es el resultado de una investigación realizada por la Universidad Queens…




Actividades Deportivas

Deportes para niños: formación física y estímulo de habilidades

Existen muchos tipos de actividades físicas y deportes para niños. Según sea el carácter de tu hijo, o según sea los valores que quieras que desarrolle, puedes elegir entre una amplia gama. Por ejemplo, si crees que lo mejor para…




Consejos para Adelgazar

Consejos para adelgazar muy fáciles

Como continuación del anterior artículo os contamos en éste los últimos consejos para adelgazar y llevar una dieta sana. Son muy fáciles de seguir y te garantizan la pérdida de peso.




Actividades Deportivas

Boxercise: ejercicios para fortalecer

Practicar boxercise te garantiza tener un cuerpo entrenado. Se basa en el entrenamiento de los boxeadores. La mayoría de sus ejercicios valen igual para hombres y mujeres, de todas las edades y de diferentes niveles de fitness. Es muy divertido, desafiante y muy bueno…




Consejos de Salud

¿Sabías que el Dolor de Espalda y el sobrepeso están muy relacionados?

El dolor de espalda muchas veces esta relacionado con el sobrepeso, aunque mucha gente no es muy consciente de ello. El dolor de espalda y el sobrepeso no se han estudiado muy a fondo, aunque se sabe que las personas…




Abdominales

¿Que son los abdominales?

Que son los abdominales, para qué sirven y cómo ejercitarlos. Todo ello en este artículo. Se pueden conseguir unos abdominales perfectos, solo tienes que seguir estos consejos. Para que vayas abriendo boca te presento un vídeo que ha tenido una…




Noticias y articulos de salud

Remedios naturales para el dolor de espalda

Existen remedios naturales para el dolor de espalda que puedes hacer tu mismo y que te aliviarán de este dolor tan difícil de llevar. En este artículo vas a conocer remedios muy eficaces para el dolor de espalda pero antes…




Consejos de Salud

¿Sabías que las migrañas y obesidad están relacionadas?

Las migrañas y la obesidad son trastornos muy comunes. Lo que seguro que no sabes es que, en muchos casos, están relacionadas. ¿Sorprendido? Pues sigue leyendo. Las personas obesas en general suelen tener a lo largo de su vida dolores…




Consejos de Salud

Por qué debes tomar un suplemento de vitaminas

Un suplemento de vitaminas es fundamental cuando no comemos correctamente. Las vitaminas en forma de suplemento o de manera natural ( presentes en los alimentos) son fundamentales en nuestra dieta diaria. Por qué son importantes las vitaminas Muchas veces podemos…




Consejos de Salud

5 Preguntas al doctor antes de hacer dieta

Antes de ponerte a dieta debes hacer unas sencillas preguntas al doctor. En este paso radica la diferencia entre tener éxito en tu proceso de adelgazamiento y no arriesgar tu salud. Un médico es capaz de darte información específica para cada…




Alimentos

Alimentos buenos para la vista

¿Sabías que los alimentos buenos para la vista que ayudan a conservar bien los ojos y la visión son los mismos que resultan buenos para el corazón y para las arterias? ¿Sabes por qué? pues porque la visión depende de pequeños…




Alimentos

El Chocolate, un aliado del corazón

El chocolate es un aliado del corazón. Un estudio publicado por la prestigiosa revista "The British Medical Journal" ha demostrado los beneficios que el consumo del chocolate negro y en concreto el cacao, proporcionan al organismo. Beneficios del chocolate en la…