Dietas

Dieta para perder 3 kg en una semana

Aquí aprenderás a Adelgazar 3 kilos en una semana con una dieta original que impedirá que te aburras. Cuando se trata de perder peso, necesitamos un poco de inspiración, espero que la encuentres en esta dieta. Debes saber que adelgazar 3…




Consejos de Salud

Cómo evitar el ronquido con 10 trucos

Cómo evitar el ronquido y sus penosas consecuencias es lo que vas a aprender si lees este artículo hasta el final. El ronquido profundo puede impedir que las personas que tengamos cerca puedan descansar a nuestro lado. Todo el mundo recuerda…




Consejos de Salud

Obesidad, lo que debes saber

La obesidad es una epidemia sanitaria a nivel mundial. Al menos 3 millones de personas mueren cada año como consecuencia del sobrepeso o la obesidad. Qué es la obesidad La obesidad es una enfermedad crónica que se define por el…




Consejos de Salud

Ventajas de adelgazar de peso

Adelgazar de peso...¿para qué sirve? Lo primero llamemos a las cosas por su nombre: Se considera que el adelgazamiento o pérdida de peso es una reducción de la masa corporal. Cuando el adelgazamiento es intencional- es decir no es producto…




Consejos para Adelgazar

Perder peso sin dietas ¡y sin esfuerzo!

Perder peso sin dietas parece imposible, lo cierto es que siempre que tenemos sobrepeso recurrimos a las dietas, pero hay otras alternativas. Te cuento unos trucos para perder peso sin tener que someterte al estricto control de las dietas. 15…




Alimentos

Cómo perder barriga: dietas, suplementos y ejercicios

Un abdomen voluminoso, también conocido como barriga cervecera, la “sobrelleva” un 20% de la población mundial. Si no llegas a tanta cintura, pero te preocupa la grasa abdominal, en este artículo vas a aprender como perder barriga. Un abdomen voluminoso…




Consejos para Adelgazar

Adelgazar rápido: las Dietas más rápidas y consejos

Adelgazar rápido se convierte en "el objetivo" cuando estamos ante una fecha clave: la llegada de las vacaciones o acudir a una boda con un vestido que no acaba de entrarnos. ¿Qué vas a encontrar en este artículo? Para que…




Consejos de Salud

Perder grasa sin perder músculo

Cómo perder grasa sin perder músculo es lo que buscan la mayoría de las personas que se ponen a dieta. ¿De que sirve si no bajar el contorno del abdomen si se lleva por delante los músculos? El resultado en…




Alimentos

La glutamina y el desarrollo de masa muscular

La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo a pesar del hecho de que no es esencial. Más del 61% de músculo esta compuesto por la glutamina. Interviene en muchos procesos metabólicos, y su característica más importante es que es…




Dietas

La Dieta del Tomate ¡qué rica!

Con la dieta del tomate puedes perder 4 kilos (una talla de pantalón) en un tiempo muy breve. Además incluyes en tu alimentación el tomate, un fruto muy saludable en muchos aspectos. El tomate se recomienda para perder peso de…




Suplementos alimenticios para adelgazar

Cómo bajar de peso rápido pero sanamente

Si quieres bajar de peso rápido, tienes que estar dispuesto a tomar las  medidas necesarias para adelgazar de forma efectiva. Requiere un importante esfuerzo por tu parte porque tienes que cambiar tu estilo de vida. Una buena noticia: se puede…




Consejos para Adelgazar

Tratamientos para bajar de peso

En este artículo vas a conocer uno a uno el tratamiento para bajar de peso que mejor se adapta a tus necesidades.  Hemos analizado todos y cada uno de los productos más populares y conocidos. Podrás ver cómo actúan y…