Limpieza facial para una piel hermosa y radiante

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La limpieza facial es completamente necesaria para mantener una piel hermosa y fresca sin tener que recurrir a cremas caras.

Para cuidarla por fuera, lo primero que debemos tener en cuenta es la higiene, por lo que lo más importante, antes incluso que el uso de cualquier crema, es la limpieza facial.

Es importante limpiar la piel del rostro cada noche para quitar el maquillaje, las células muertas de la piel, las impurezas, el sudor  y el  exceso de aceite.

Pero una limpieza por las mañanas también es importante, para eliminar las toxinas de la piel producidas por la noche, refrescar la piel y preparla para la aplicación del maquillaje.

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En la limpieza matutina es muy útil el uso original de un tónico, para equilibrar el pH de la piel después de la limpieza. Con el tónico se completa el proceso de limpieza, pues elimina los últimos restos de maquillaje y del limpiador que pudieran quedar en tu piel.

Algunos tónicos son especialmente beneficiosos para el equilibrio de la epidermis, por ejemplo los tónicos con una base de etanol neutralizan el exceso de grasa en la piel, mientras que aquellos que tienen ácido láctico u otro ácido alfa-hidroxi (AHA) ayudan a exfoliar y suavizar la textura de la piel.

1. Lo mejor para la limpieza facial. No duermas con los restos del maquillaje

No te vayas nunca a la cama con maquillaje. Si vas a dormir con maquillaje en el rostro, éste se filtra por la noche en los poros y congestiona la piel.

Asegúrate de lavarte la cara dos veces al día. Una vez nada más levantarte y la otra por la noche. En la limpieza facial nocturna enjabónate 2 veces. Una para quitar el maquillaje, la segunda vez para lavar la propia piel.

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Para eliminar el rimel (especialmente resistente al agua), hay productos específicamente formulados para limpiar el área de los ojos.

Sin embargo, algunos limpiadores faciales suaves pueden eliminar eficazmente todo el maquillaje de los ojos y la cara, así como limpiar la piel. Si decides usar un limpiador “todo-en-uno” de limpieza, asegúrate de que no tienen fragancias, así evitas la irritación de los ojos.

Antes de comprar un limpiador, analiza el tipo de piel de tu rostro. Si tienes piel grasa, utiliza uno libre de aceites, si tienes una piel seca, lo mejor es un limpiador cremoso para las pieles más secas.

2. Limpieza facial: Exfolia la piel por la noche.

  • Después de lavarte la cara por la noche, asegúrate de exfoliar la piel. La limpieza facial es más importante todavía por la noche ya que la piel respira y descansa durante 8 horas, por lo que mantenerla en un estado óptimo de limpieza le ayuda a transpirar mejor.
  • Para la limpieza facial usa un exfoliante delicado. Te doy una receta de un exfoliante natural: una cucharada de azúcar o harina de avena, te lo extiendes por la piel de la cara y funcionará bien.
  • Utiliza máscaras faciales con regularidad. Si es posible, todos los días es lo ideal. Si no quieres gastar dinero puedes hacerla tu misma. Para ello haz un puré de plátano o aguacate y extiéndelo por tu rostro. El yogur natural también funciona bien.

limpieza facial

Una vez has realizado la limpieza facial, debes proporcionar a tu piel los nutrientes necesarios para dotarla de elasticidad. Para ello un tratamiento a base de cremas es esencial.

Recuerda siempre que para tener una piel sana y radiante debemos cuidarla no solo por fuera, también por dentro.

Para cuidarla por dentro es mediante la ingesta de muchas vitaminas y minerales, además de tener una correcta hidratación. Por ello debes tomar muchas verduras,  fruta fresca, frutos secos, zumos y toneladas de agua.

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Comentarios en “Limpieza facial para una piel hermosa y radiante

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