Dieta Desintoxicante con Sirope de Savia

Una dieta desintoxicante es una forma estupenda de recargar las pilas, rejuvenecerte y renovarte. Se trata, en realidad, de una limpieza del  organismo mediante la cual pones en marcha tu cuerpo.

Todas las culturas hacen dietas depurativas. Desde los griegos se conocen diferentes dietas y ayunos para purificarse. Actualmente tienes ejemplo en la Cuaresma, el Ramadán, Yom Kipur… La medicina china es otro ejemplo, así como la sociedad india, donde los rituales de limpieza externa e interna del cuerpo son muy frecuentes.

batido de verduras de la Dieta de la Zona

Lo cierto es que nuestro cuerpo es capaz por sí solo de depurarse. Eliminamos las toxinas a través del hígado y del colon.

Pero en ocasiones, si se han cometido excesos, o se ha estado enfermo durante un tiempo y se han tomado medicamentos, una dieta desintoxicante como la que vas a ver a continuación, puede ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas acumuladas.

Además hay que tener en cuenta un factor muy importante en las dietas depurativas: el efecto psicológico o espiritual. A todos nos gusta la idea de la limpieza, de los rituales de purificación, ir a un spa, hacerse una limpieza facial….

La idea de la depuración tiene en sí misma un efecto positivo en la salud porque va a permitir que aumente tu nivel de energía.

Reglas de la Dieta Desintoxicante con Sirope de Savia

Esta dieta desintoxicante se basa en un alimento especial: El sirope de savia de Madal Bal. Este sirope, compuesto por 6 diferentes savias de los árboles de arce y de palma,  es muy utilizado en las dietas depurativas por sus propiedades.

Preparado del sirope de savia:

  • 250 ml de agua de mineralización débil.
  • 2 cucharas soperas de sirope de savia
  • Zumo de medio limón

preparado con el sirope de savia de arce y palma para dieta desintoxicante

La dieta dura 3 días y es ideal para hacerla en un fin de semana. Por ello comienza un viernes por la noche.

Día 1

Empieza en la cena:

  • 1 ensalada verde
  • 1 preparado de sirope de savia

Día 2

Desayuno:

En ayunas toma un vaso del preparado con sirope de savia. Pasada media hora puedes desayunar:

  • 1 té o café o infusión
  • 2 frutas

A media mañana:

  • 250 ml del preparado de sirope de savia

Almuerzo:

  • Salteado de verduras con arroz

Pasa las verduras por la plancha con muy poco aceite (mejor usa un aerosol) y echa sal y una cucharadita de soja. Acompáñalo con 8 cucharadas grandes de arroz integral cocido.

  • Postre: un zumo natural de limón, puedes endulzarlo con stevia

Merienda:

  • 250 ml del preparado de sirope de savia

Cena

  • Batido Verde desintoxicante de verduras

Pasa por la licuadora 1 pepino, 2 ramas de apio, 1 manzana verde, 1 puñado de espinacas, 1 limón junto a un vaso de agua.


Día 3

Desayuno:

  • En ayunas toma un vaso del preparado con sirope de savia. Pasada media hora puedes desayunar:
  • 1 té o café o infusión
  •  2 frutas

A media mañana:

  • 250 ml del preparado de sirope de savia

Almuerzo:

  • Ensalada de garbanzos

100 gramos de garbanzos cocidos y añade cebolletas, tomates cherry, pimiento verde, lechuga y aderezo (un poco de sal y un poco de aceite de oliva).

  • Batido desintoxicante de espinaca y piña

Mezcla en la batidora por un par de minutos ¼ de taza de jugo de piña, el zumo de  ¼ de limón, 1 puñado de espinacas frescas y ¼ de cucharadita de jengibre fresco

Después de obtener el batido cuélalo y ya está listo para beber.

Cena

  • Ensalada con sabor a fruta tropical

Corta 1 lechuga iceberg  y 3 rodajas  de piña fresca en trozos, 1 naranja y 1 manzana picada.

Por qué ésta es una dieta desintoxicante

Los batidos de verdura y el zumo de limón ayudan a eliminar las toxinas y combaten la retención de líquidos.

El limón es una fruta profundamente depurativa gracias a su extrema acidez. Ayuda a eliminar las toxinas (microorganismos, bacterias dañinas y residuos de grasa acumulados).

Todos los alimentos son hidratantes y se ven reforzados por la acción del sirope de savia. La combinación de ingredientes permiten una limpieza total del colon.

lata de sirope de savia de madal dal para la dieta desintoxicante

Nota: El sirope de savia de Madal Bal no contiene aceite de palma

Si quieres ampliar información sobre el sirope de savia, pincha aquí.

Si tienes alguna consulta sobre el sirope de savia de MADAL BAL, pincha aquí.

Además de la Dieta Desintoxicante de Sirope de savia, puedes leer…

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Cómo desintoxica y depura la Cura de sirope de savia y limón

Cómo alimentarse después de la Cura de Sirope de savia

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