Efedra: el Suplemento para bajar de peso

La efedra es uno de los suplementos para bajar de peso y mejorar la composición corporal. En Europa esta prohibido su uso, de hecho se considera dopaje, mientras que en EEUU puedes comprarla sin problemas.

La efedra es un estimulante metabólico

Mientras que algunos suplementos para bajar de peso producen efectos modestos (2 kg después de 2 meses de tomarlos),  algunos alimentos o suplementos como el té verde, la fibra y los suplementos de calcio o productos lácteos pueden ser un complemento ideal de estilo de vida saludable porque producen pequeñas pérdidas de peso y evitan ganar peso con el tiempo.

Los suplementos para adelgazar que contienen estimulantes metabólicos (por ejemplo, la cafeína, efedrina, sinefrina) son más rápidos a la hora de ayudarte a perder peso pero tienen más probabilidades de producir efectos secundarios adversos.

Los estimulantes de este tipo y más comunes utilizados en la pérdida de peso son la efedra (también llamada ma huang), la cafeína, el té verde, el guaraná y la naranja amarga.

PhenQ

Los productos para bajar de peso que se venden en las tiendas especializadas y en muchas farmacias suelen contener uno o más de estos estimulantes. También se suelen combinar con otras sustancias para adelgazar, tales como los diuréticos.

Pero el uso de alguno de ellos, como la efedra  esta totalmente prohibido.

En algunos países se considera una sustancia ilegal. En Europa esta totalmente prohibida su comercialización. Se usa para hacer anfetaminas y otras sustancias terriblemente dañinas para el cuerpo.

Estas combinaciones pueden acarrear problemas de salud, dependiendo de que cantidad se incluya y cómo se combinen.

La efedra

imagen de la planta efedra

La efedra es un estimulante del sistema nervioso central.

La efedra aumenta la liberación de la norepinefrina y la epinefrina (también conocida como adrenalina), ambos son neurotransmisores y actúan sobre el metabolismo.

Producen cambios metabólicos que proporcionan una energía rápida ya que hacen aumentar la termogénesis, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el estado de alerta.

En cualquier caso te recomiendo que no tomes ningún suplemento para bajar de peso sin haber consultado antes con el médico.

Fuentes: International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2012.

Además de la Efedra, puedes leer sobre…

El calcio en la dieta también sirve para adelgazar

Suplemento para bajar de peso: Quitosano, para bloquear la grasa

Chitosan: Todo lo que debes saber antes de comprarlo

Las Mejores Pastillas para Adelgazar

Tratamiento para Bajar de Peso

El Acido linoleico: suplemento quema grasa

Picolinato de cromo: suplemento para perder peso

¿Qué es la Garcinia Cambogia?

Phen Q, el 3 en 1 para adelgazar

El café ayuda a adelgazar

Suplementos Alimenticios

Tratamientos para adelgazar

En la página Consejos para Adelgazar tienes todos los consejos para adelgazar que se han publicado en el blog y que te ayudarán mucho en el día a día. ¡No te los pierdas!

Conoce los Alimentos.

Recibe las actualizaciones de Adelgazar y Salud en tu mail: Suscríbete Aquí  🙂 es mucho más cómodo.

Votación de los lectores
[Total:18    Promedio:3/5]

Comentarios en “Efedra: el Suplemento para bajar de peso

  1. Pepi Rodríguez LópezPepi Rodríguez López

    Cómo conseguir efedra para adelgazar

  2. Pingback: Suplementos para bajar de peso: Quitosano

  3. Pingback: El ACL: suplemento quema grasa - Adelgazar y Salud

  4. Pingback: El calcio en la dieta también sirve para adelgazar - Adelgazar y Salud

  5. Pingback: Homeopatía para perder peso y combatir la obesidad | Bajar de Peso Hoy

  6. Pingback: Las Mejores Pastillas para Adelgazar - Adelgazar y Salud

  7. FabiolaFabiola

    Arancha, gracias por tus artículos. Conocer nuestra alimentación y cómo influye en nuestra salud nos ahorraría a todos muchos problemas.

  8. Pingback: Consejos para Adelgazar « Blogland

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.