Rabdomiolisis por Ejercicio: qué es y cómo tratarla

La rabdomiolisis por ejercicio es un síndrome grave que se ocasiona por una lesión muscular. Suele ocurrir cuando se produce un entrenamiento demasiado duro o por una caída durante el mismo. Conoce en qué consiste y cómo recuperarte.

En la rabdomiolisis se produce una descomposición del tejido muscular. Las fibras musculares rotas pasan al torrente sanguíneo lo que puede originar problemas en el riñón y con frecuencia causan daño renal.

La ruptura muscular causa la liberación de mioglobina en el torrente sanguíneo. La mioglobina es la proteína que almacena oxígeno en los músculos. Si tienes demasiada mioglobina en la sangre, se puede causar daño renal.

Se tiene insuficiencia renal cuando los riñones no pueden eliminar los desechos y la orina concentrada. En casos muy agudos la rabdomiolisis puede incluso causar la muerte.

La buena noticia es que un tratamiento rápido y a tiempo de la rabdomiolisis puede revertir sus consecuencias.

¿Qué causa la rabdomiólisis?

deportista en el suelo por Rabdomiolisis por Ejercicio

La rabdomiólisis está siempre provocada por una lesión muscular. Esta lesión puede tener causas físicas, químicas o genéticas. La causa más frecuente es cuando se hace un entrenamiento brutal, desmedido. Las posibles causas son las siguientes:

Traumatismo, calor y sobre esfuerzo

Dentro de esta categoría se incluyen las siguientes causas:

  • Lesión por aplastamiento (puede ocurrir cuando algo pesado cae sobre ti)
  • Insolación
  • Quemaduras
  • Vasos sanguíneos bloqueados
  • Esfuerzo muscular patológico
  • Ejercicio intenso durante mucho tiempo, como correr maratón
  • Abusos de drogas

Trastornos genéticos

También puede producirse la rabdomiólisis debido a trastornos genéticos y metabólicos

Síntomas de la Rabdomiolisis

Los síntomas iniciales de la rabdomiolisis no son específicos y pueden confundirse con otros. En cualquier caso los síntomas de la rabdomiolisis incluyen:

  • Aguda debilidad muscular
  • Dolores y calambres en los músculos
  • Moratones
  • Mialgias
  • Astenia
  • Baja producción de orina
  • Orina oscura de color de té
  • Problemas para miccionar
  • Fiebre
  • Náuseas y vómitos

Recuperación de la Rabdomiolisis

Se producen alrededor de 100.000 casos de Rabdomiolisis en el mundo todos los años. El mejor tratamiento para esta disfunción es suministrar liquidos. Puede ser a través de las venas, por goteo, o bebiendo, aunque algunas personas pueden necesitar diálisis para tratar el daño renal, pero esto solo ocurre en casos más graves.

Durante la diálisis, una máquina especial extrae la sangre del cuerpo con el fin de eliminar los residuos que tiene.

Ingerir líquido es el primer y más importante tratamiento. Lo ideal es beber agua con bicarbonato, que ayuda a eliminar la mioglobina de los riñones.

El médico puede recetar medicamentos (que incorporen bicarbonato) y ciertos tipos de diuréticos para ayudar a mantener los riñones funcionando.

Si se descubre a tiempo la rabdomiolisis puede ser tratada sin que produzca ningún daño a largo plazo a los riñones.

Cómo prevenir la Rabdomiolisis

Desde luego la mejor manera es evitando, en lo que se pueda, un exceso de carga de trabajo muscular prolongada en el tiempo.

El diagnóstico y tratamiento temprano de la rabdomiolisis y sus causas son claves para un resultado exitoso

Si eres deportista, es bueno que te hagas algunas pruebas para determinar tu salud muscular y renal. En este tipo de pruebas se analiza el nivel de los siguientes sustancias:

  • El nivel de creatina quinasa, que es una enzima que se encuentra en los músculos.
  • El nivel de Mioglobina en la sangre y la orina. Hablamos de la proteína que es un subproducto de la descomposición muscular y que causa toxicidad renal.
  • Potasio, otro mineral muy importante en la salud de los músculos. Si se encuentra alto puede causar calambres, latidos cardíacos irregulares o paro cardiaco y daño renal.

Si se tiene un nivel anormalmente alto de creatina, mioglobina y/o potasio se está en riesgo alto de sufrir una Rabdomiolisis.

Puedes profundizar más en https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000473.htm

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