La pérdida de peso por ansiedad

La pérdida de peso por ansiedad puede suponer, en los adultos, una enorme pérdida del peso corporal, pérdida también de masa muscular y un aumento de las tasas de infección y de depresión. Si es tu caso, esta información puede interesarte.

La ansiedad es algo muy común en el ser humano. La mayoría de nosotros puede experimentar algún episodio de ansiedad a lo largo de su vida. Incluso las personas tranquilas experimentan ansiedad alguna vez. Cuando es ocasional es una experiencia normal, el cuerpo reacciona ante una situación de peligro.

Pero cuando la ansiedad es frecuente puede ser un síntoma de un trastorno físico o mental.

La pérdida de peso como consecuencia de un tiempo continuado en un estado de ansiedad agudo es la que vamos a ver con profundidad en este artículo.

La ansiedad produce pérdida de peso

trastornos alimenticios

La ansiedad generalizada y la perdida de peso tienen una gran relación: la ansiedad se origina en el cerebro, pero provoca muchas respuestas físicas. Desde problemas digestivos (nauseas, gases, etc) a malestar abdominal y disminución del apetito. Estos y otros síntomas pueden conducir a una pérdida de peso.

El Sistema nervioso y las hormonas

Cuando se está ansioso, hay ciertas áreas del cerebro que incrementan su actividad. Este aumento de la actividad produce a su vez 2 acciones:

  1. Altera los mensajes que envía el cerebro al sistema digestivo.
  2. Estimula la liberación de ciertas hormonas que afectan el apetito (lo inhiben) y al sistema digestivo.

Todo ello tiene una enorme influencia en la pérdida de peso.

El Comportamiento en las personas con ansiedad

Hay ciertos comportamientos que son comunes en las personas que tienen un trastorno de ansiedad y que también influyen en la pérdida de peso.

Por ejemplo las personas con un trastorno obsesivo-compulsivo en ocasiones practican unas reglas dietéticas muy rígidas que pueden incluso provocar desnutrición. Lo mismo les ocurre a las personas que tienen alguna fobia.

Otro tipo de comportamiento que influye en la pérdida de peso es el que siguen personas con un trastorno de ansiedad social. Estas personas pueden sentir que las tiendas de comestibles, llenas de productos y de gente, son abrumadoras, limitando, por tanto, la compra de alimentos.

Todos estos comportamientos, en combinación con los efectos físicos que produce la ansiedad pueden conducir a una pérdida de peso importante.

La pérdida de peso involuntaria por estrés

La pérdida de peso por ansiedad afecta al bienestar mental y físico.
En ocasiones existen explicaciones sencillas para la pérdida de peso. Se trata sencillamente de un ritmo de vida muy rápido. Esto inlcuye:

  • Saltarse las comidas
  • Comer a la carrera
  • Tomar mucho café o bebidas con cafeína
  • Aumentar el ejercicio pero no aumentar la ingesta de alimentos
  • Tomar ciertos suplementos alimenticios y determinados medicamentos
  • Enfermedades leves

Muchos de estos problemas se pueden solucionar cambiando el comportamiento. Hay muchos médicos que aseguran que un poco de estrés es normal y productivo.

Pero una ansiedad persistente puede llevar a la depresión. ¿Cómo se reconoce cuando se ha llegando a este punto?

Pérdida de Peso por depresión

Los indicadores de la depresión incluyen:

  • Insomnio
  • Pérdida de apetito
  • Pérdida de peso
  • Ansiedad
  • Irritabilidad
  • En algunos casos pensamientos suicidas.
  • Problemas para socializar: un síntoma muy generalizado es que no se quiere estar con otras personas.

La depresión, motivada por un desequilibrio de las hormonas y sustancias químicas nerviosas, puede tratarse, y se puede salir de ello.

El hipertiroidismo y la pérdida de peso

La tiroides es una glándula que juega un papel fundamental en el funcionamiento del metabolismo mediante la producción de hormonas. Éstas influyen en la velocidad en las que las células consumen la energía.

Si existen problemas en el funcionamiento del tiroides se pueden producir errores en las cantidades de las hormonas producidas y en la velocidad del metabolismo. El hipertiroidismo aparece cuando se produce una cantidad excesiva de la hormona tiroidea. Ello conduce a:

  • pérdida de peso
  • taquicardia
  • ansiedad
  • sequedad e irritación de la piel

  • sensibilidad a la luz y alteraciones visuales.

  • sensibilidad
  • dificultad para dormir

  • temblores en las manos

  • diarrea
  • hinchazón alrededor de los ojos

Estrategias para manejar la ansiedad

Vídeo: trastornos Digestivos por Ansiedad

Además de la pérdida de peso por ansiedad, puedes leer: Desórdenes alimenticios y otros trastornos

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Comentarios en “La pérdida de peso por ansiedad

  1. Rousbelt A. Soria DávilaRousbelt A. Soria Dávila

    estoy muy mal con asiedad y depresion generalizada que puedo hacer

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