Consejos para tener un Trasero Firme

Un trasero firme es lo que muchos de nosotr@s soñamos tener.

La parte del cuerpo que más nos cuesta ver pero, al mismo tiempo, aquella sobre la que siempre creemos que recaen todas las miradas en cuanto nos damos la espalda.

Tan importante nos parece que compramos ropa o la descartamos en función de cómo creemos que va a destacarlo.

Para obtener unas glúteos fuertes debes entrenar, hay muchas maneras. Desde subir y bajar escaleras, a empezar a hacer jogging. También existen muchos ejercicios de fitness que te ayudan a fortalecer esta parte del cuerpo y a eliminar grasa.

culo sexy

Pero si los músculos de las nalgas son importantes, no lo es menos la piel que las cubre. Para lucir una piel bonita en las nalgas, debes cuidarla también. Aquí tienes un montón de artículos que te ayudan:

Consejos para tener un culo sexy

Culo firme6 Trucos para un trasero firme

Si eres de las que no quieres hacer ejercicio para conseguirlo (es el mejor método y no es tan difícil de llevar a cabo) por lo menos sigue estas indicaciones. Así podrás lucir un trasero bien formado y no tendrás que esconderlo. 😉

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Ejercicios para glúteos, piernas y vientre: AQUI

Tienes muchos más ejercicios en las Actividades Deportivas.

Te recomiendo que eches un vistazo a Consejos de Salud.

Consejos para estar bien y mejorar tu salud

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Comentarios en “Consejos para tener un Trasero Firme

  1. rosi alejandrarosi alejandra

    hola me gusta tu post puedes hacer otro para senos.

  2. Pingback: 7 Trucos para unos glúteos firmes - Adelgazar y Salud

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