CALCULA TU IMC

¿Quieres conocer tu peso ideal y el índice de masa corporal?

Descubre si tienes sobrepeso, y cómo combatirlo

COMENZAR EL TEST
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5

¿Eres hombre o mujer?

Necesitas incluir este dato porque el peso ideal cambia según el género

calcular el imc
Mujer
calcular el imc
Hombre
Continuar
← Volver a empezar el test
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5

¿Cuántos años tienes?

Necesitas incluir este dato porque el peso ideal cambia según la edad.

calcular el imc calcular el imc
De 19 a 24 años
calcular el imc calcular el imc
De 25 a 34 años
calcular el imc calcular el imc
De 35 a 44 años
calcular el imc calcular el imc
De 45 a 54 años
calcular el imc calcular el imc
De 55 a 64 años
calcular el imc calcular el imc
Mayor de 65
Continuar
← Volver a empezar el test
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5

¿Cuánto mides?

Continuar
← Volver a empezar el test
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5

¿Cuánto pesas?

Continuar
← Volver a empezar el test
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5

¿Cómo es tu complexión?

calcular el imc calcular el imc
Complexión
delgada
calcular el imc calcular el imc
Complexión
mediana
calcular el imc calcular el imc
Complexión
fuerte
Calcula tu IMC
← Volver a empezar el test

¿Qué es el IMC?

IMC son las siglas del Índice de Masa Corporal. Se calcula dividiendo los kilos de peso del individuo por el cuadrado de la altura en metros, es decir: IMC = peso [kg]/ altura [m2].

Este índice, también llamado índice Quetelet, y es utilizado por la OMS (organización Mundial de la Salud) para conocer cuán cerca o lejos estamos de nuestro peso ideal.

Su cálculo es sencillo. Solo necesitamos conocer nuestro peso y nuestra altura para establecer una relación entre esos dos datos. En la calculadora que te ofrezco lo hacemos todavía más fácil ya que combinamos esos datos con los de edad, sexo y constitución física.

Debes saber que el IMC es un índice que te conviene conocer, puesto que te dice si estás o no en tu peso ideal.

Lo más exacto sería combinarlo con otros índices que también nos aportasen datos sobre de la composición de nuestra masa corporal (no nos dice cuánta grasa y cuánto músculo componen esa masa corporal).

Por ello se puede dar el caso de 2 personas que pesen lo mismo y tengan un IMC parecido pero su aspecto sea muy diferente porque cada uno tenga un porcentaje distinto de grasa corporal.

Otras consideraciones sobre el IMC

En cualquier caso el IMC debe tenerse en cuenta como un indicador ante posibles problemas de salud como las enfermedades cardiovasculares, la osteoartritis o la diabetes: Cuanto más alto sea el IMC, mayor riesgo existirá de padecer las patologías relacionadas con el sobrepeso y la obesidad.

Por tanto el IMC es un dato orientativo que puede complementarse con otros índices como el Indice de masa Grasa que se obtiene gracias a la relación que se establece entre otras medidas corporales como la cintura o la cadera.

Al igual que otros índices, el resultado de tu imc sólo tiene valor si tu edad está comprendida entre los 18 y 65 años, si no estás embarazada y si no eres deportista de alto nivel.

COMENZAR EL TEST