Alimentos para el sexo y la felicidad

Hay alimentos que nos ayudan a sentir bien. Los denominados alimentos para el sexo y la felicidad pueden ayudarte a la hora de motivarte para una noche loca de amor y, en general, para elevar tus niveles de serotonina, la hormona de la felicidad.

La alimentación y el sexo están estrechamente vinculados. Si se padece desnutrición o se comen muchas grasas, no se tiene tan activado el deseo sexual, pues a duras penas se puede con el sobre esfuerzo que implica.

Una dieta deficiente puede conducir a una vida sexual mediocre,. Mientras que algunos alimentos tienen el poder de hacer que te sientas con suficiente energía y con tus sentidos más activos. Te sientes más sexy y con más deseo sexual.

Las hormonas y el deseo sexual

Un equilibrio saludable de vitaminas y minerales mantiene bien activo el sistema endocrino, que a su vez regula la producción las hormonas como el estrógeno y testosterona. Estas hormonas tienen un papel destacado en el deseo y el rendimiento sexual.

En los hombres, la testosterona juega un papel clave en el deseo sexual,  además de que fomenta el desarrollo de la masa muscular y ósea y el crecimiento del pelo corporal.

Los estrógenos están muy implicados en al regulación de las funciones reproductivas de la mujer.

Disfrutar de una vida sexual activa es esencial para nuestro bienestar, y los alimentos que comemos juegan un papel muy importante en el estado de ánimo.

Se podría decir que una buena alimentación y tener una vida sexual activa y reconfortante produce un bucle de retroalimentación positiva.

Lo que te propongo a continuación son una serie de artículos que he preparado y que intentarán explicarte por qué ciertos alimentos o ciertos componentes de estos pueden ser una ayuda en tu motivación sexual y porque te proporcionan placer. Nunca comer fue tan divertido y estimulante…

Artículos de Alimentos para el sexo y la felicidad

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Unos cuantos alimentos afrodisíacos nos pueden convertir en una estrella en la cama. Conócelos.

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Si quieres mejorar tu vida personal, en este artículo puedes aprender a cómo sacarle todo el jugo a la vida siguiendo unas pautas de salud. Para cambiar el rumbo de tu vida, tienes que empezar por ti mismo, cuidándote. Solo tu puedes tomar las riendas de tu vida.

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Los antidepresivos naturales que mejor funcionan están resumidos en este artículo. Si los llevas a cabo con firmeza puedes prevenir la depresión o ayudarte con el tratamiento médico si ya estás deprimido.


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Las propiedades de la maca convierten a esta raíz en un super alimento. La maca es una planta de la familia del rábano que crece en el centro de Perú y se ha cultivado desde hace 3000 años.


 

Todos los consejos en Consejos de Salud

Te recomiendo: Vida Sana: la fórmula de la felicidad.

Si quieres conocer más consejos sobre una buena alimentación y sus beneficios, te recomiendo que visites: Alimentación Saludable y Conoce los Alimentos.

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Comentarios en “Alimentos para el sexo y la felicidad

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