¿Cómo? Con ayuno nocturno y una Dieta Semi-Ayuno. En septiembre la mayoría de las personas buscan perder el exceso de peso adquirido en las vacaciones; el descanso, las cervecitas, el aperitivo, los helados y el resto de placeres deben dejar…
Si una mujer embarazada puede o no tomar café es una pregunta que recibimos bastante habitualmente en Adelgazar y Salud. Este artículo tratará de aportar algunos datos sobre el efecto de la cafeína en el proceso de embarazo. El café…
Todos sabemos lo que es el sudor, la mayor parte del tiempo porque nos dedicamos a combatirlo, sin embargo ¿sabías que la sudoración forma parte de un proceso natural de lo más saludable que, entre otras cosas, permite mantener una…
Las dietas hospitalarias son planes de alimentación que tratan de seleccionar los mejores productos para la recuperación de los enfermos. Una dieta hospitalaria tiene como objetivo la recuperación del paciente y, por tanto, debe buscar un reparto racional de sus…
Se ha demostrado la eficacia ciertos alimentos que ayudan a bajar de peso. Algunos se usan incluso como suplementos deportivos, pues en una determinada concentración ayudan a activar el metabolismo y a quemar grasas. Si a esto le añades algo…
El consumo de sal es necesario, nuestro organismo la utiliza para regular los el flujo sanguíneo, interviene en el funcionamiento del sistema muscular y en el nervioso, La sal, y su principal componente, el sodio, es necesaria para mantener una…
Analizo, una a una cuáles son las mejores pastillas para adelgazar. He actualizado el informe para 2018 de manera que puedas conocer cuáles son y cómo funcionan. En cada caso añado el link a su tienda online por si deseas adquirirlos. …
Con estos consejos para adelgazar barriga, vas a poder, en muy poco tiempo, perder esos centímetros que te sobran alrededor de tu cintura. Sigue leyendo y te darás cuenta de lo fácil que es. [toc] Consejos para adelgazar barriga 1.…
Sin duda, para hacer una dieta saludable y alguna actividad física se necesita algo de fuerza de voluntad, como todo en la vida. No obstante hay muchos factores externos a nosotros mismos que no solo no ayudan a que podamos…
La melatonina es una hormona que nos ayuda a dormir mejor. En este artículo tienes toda la información sobre sus efectos en el sueño. ¡Conócelos! La melatonina, segregada por la glándula pineal, ayuda a controlar los ciclos de sueño y vigilia.…
Aquí aprenderás a Adelgazar 3 kilos en una semana con una dieta original que impedirá que te aburras. Cuando se trata de perder peso, necesitamos un poco de inspiración, espero que la encuentres en esta dieta. Debes saber que adelgazar 3…
Cómo evitar el ronquido y sus penosas consecuencias es lo que vas a aprender si lees este artículo hasta el final. El ronquido profundo puede impedir que las personas que tengamos cerca puedan descansar a nuestro lado. Todo el mundo recuerda…
