Con la llegada de la primavera las alergias se disparan. En España ya son 9 millones de personas las que sufren algún tipo de alergia. La buena noticia es que con un tratamiento adecuado, se puede hacer una vida normal…
El mate es una hierba muy utilizada en los planes de adelgazamiento y las dietas por sus excelentes propiedades para adelgazar. Muy utilizado en Sudamérica, es una alternativa al café y un buen tentempié. ¿Quieres conocerlo? ¡Sigue leyendo! Esta yerba…
El drenaje linfático es la forma manual de activar la circulación del sistema linfático, un complejo circuito de vasos por los que se canalizan los desechos celulares, se filtran y se limpian. Este drenaje se consigue a través de un…
Una piel sana que nos envuelva y nos proteja del medio exterior requiere, a su vez, que tratemos de darle el mejor cuidado. Con unas atenciones básicas puedes mantener una piel sana toda tu vida. La piel es tremendamente reveladora de…
La celulitis, esa odiosa enemiga de las mujeres, aparece normalmente en los muslos, la parte superior de los brazos y las nalgas. Para combatir la celulitis se anuncian muchos tipos de geles y cremas, pero si hay algo demostrado, es que…
Reducir las molestias que causan las varices en casa es posible gracias a estos remedios caseros para las varices que te muestro a continuación. No sufras más. Aplica cualquiera de ellos y notarás a mejoría. Las varices son venas exageradamente…
La leche de girasol es una alternativa a la leche de origen animal pues al no contener ni lactosa ni gluten es muy apreciada por aquellas personas con problemas de intolerancia. También tiene un gran valor nutricional. Conócela. La leche…
La leche de coco es uno de los alimentos más sanos del mundo. Además de proporcionar importantes nutrientes y tener un sabor impresionante, es, junto al aceite de coco y al agua de coco, un super alimento. Si quieres conocer…
Los superalimentos es un término utilizado para describir aquellos alimentos con altos beneficios para la salud. Sin embargo, la Unión Europea ha prohibido el uso de esta terminología apliacada a un alimento en concreto por entender que se trata tan…
Conocer los alimentos ricos en fibra es fundamental si quieres llevar una dieta sana y equilibrada. La fibra te ayuda a mantener el peso, mejora la salud digestiva y previene enfermedades como la diabetes y algunos tipos de cáncer. Son…
Las semillas de lino son un alimento estrella si quieres desarrollar músculo. Posee ácidos grasos esenciales como el omega 3 que ayuda en la construcción del tejido muscular, sigue leyendo y conocerás todos los beneficios de este excelente alimento. El…
Abusar del Ibuprofeno se ha convertido en una práctica muy común en España. Lo tomamos para todo: dolor de cabeza, resfriados, dolores menstruales...pero ¿sabías que este medicamento, como todos, tiene efectos secundarios? ¿Sabías que su abuso puede provocarte exactamente el…
