Con estos consejos para adelgazar barriga, vas a poder, en muy poco tiempo, perder esos centímetros que te sobran alrededor de tu cintura. Sigue leyendo y te darás cuenta de lo fácil que es. [toc] Consejos para adelgazar barriga 1.…
Sin duda, para hacer una dieta saludable y alguna actividad física se necesita algo de fuerza de voluntad, como todo en la vida. No obstante hay muchos factores externos a nosotros mismos que no solo no ayudan a que podamos…
La melatonina es una hormona que nos ayuda a dormir mejor. En este artículo tienes toda la información sobre sus efectos en el sueño. ¡Conócelos! La melatonina, segregada por la glándula pineal, ayuda a controlar los ciclos de sueño y vigilia.…
Aquí aprenderás a Adelgazar 3 kilos en una semana con una dieta original que impedirá que te aburras. Cuando se trata de perder peso, necesitamos un poco de inspiración, espero que la encuentres en esta dieta. Debes saber que adelgazar 3…
Cómo evitar el ronquido y sus penosas consecuencias es lo que vas a aprender si lees este artículo hasta el final. El ronquido profundo puede impedir que las personas que tengamos cerca puedan descansar a nuestro lado. Todo el mundo recuerda…
La obesidad es una epidemia sanitaria a nivel mundial. Al menos 3 millones de personas mueren cada año como consecuencia del sobrepeso o la obesidad. Qué es la obesidad La obesidad es una enfermedad crónica que se define por el…
Adelgazar de peso...¿para qué sirve? Lo primero llamemos a las cosas por su nombre: Se considera que el adelgazamiento o pérdida de peso es una reducción de la masa corporal. Cuando el adelgazamiento es intencional- es decir no es producto…
Perder peso sin dietas parece imposible, lo cierto es que siempre que tenemos sobrepeso recurrimos a las dietas, pero hay otras alternativas. Te cuento unos trucos para perder peso sin tener que someterte al estricto control de las dietas. 15…
Un abdomen voluminoso, también conocido como barriga cervecera, la “sobrelleva” un 20% de la población mundial. Si no llegas a tanta cintura, pero te preocupa la grasa abdominal, en este artículo vas a aprender como perder barriga. Un abdomen voluminoso…
Adelgazar rápido se convierte en "el objetivo" cuando estamos ante una fecha clave: la llegada de las vacaciones o acudir a una boda con un vestido que no acaba de entrarnos. ¿Qué vas a encontrar en este artículo? Para que…
Cómo perder grasa sin perder músculo es lo que buscan la mayoría de las personas que se ponen a dieta. ¿De que sirve si no bajar el contorno del abdomen si se lleva por delante los músculos? El resultado en…
La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo a pesar del hecho de que no es esencial. Más del 61% de músculo esta compuesto por la glutamina. Interviene en muchos procesos metabólicos, y su característica más importante es que es…
