Las calorías del café están “disfrazadas” en los aditivos que lo acompañan, por tanto antes de preguntar si el café contiene calorías deberías preguntarte “¿qué calorías tiene el café tal y como yo lo bebo?". En numerosos artículos sobre adelgazamiento…
Los beneficios de beber agua son muchos. Si mantienes el cuerpo hidratado se produce una aceleración del metabolismo y ello te ayuda a adelgazar, además de que el agua permite que el cuerpo realice muchas funciones vitales. Cuando se afirma que…
Los estudios sobre nutrición evolucionan continuamente, es una ciencia joven, pues tan solo tiene 200 años, y en los últimos 25 años, los estudios, análisis y pruebas no paran de alumbrar muchos descubrimientos. Entre ellos la ahora famosa Dieta de…
Las vitaminas para la piel son esenciales también para el resto de los tejidos del cuerpo y muchas otras funciones. Conoce qué vitaminas debes tomar de los alimentos para tener un piel flexible, vital y sana. Las vitaminas son micronutrientes,…
La acidez de estómago es una dolencia muy común y puede tener varias causas, unas asociadas a problemas físicos (padecer hernia de hiato) y otras, más comunes, asociadas a malos hábitos alimenticios. En este artículo tienes una descripción de los mejores…
Las dietas para definir los músculos están orientadas a gente que dedica gran parte de sus rutinas de entrenamiento a ejercicios de musculación, especialmente con pesas, y desean que ese esfuerzo sea visible. Cada deporte exige un tipo de alimentación…
¿Conoces la relación entre dieta y salud? Existe y es una relación muy estrecha. La alimentación condiciona toda nuestra vida, desde nuestro cerebro hasta la regulación intestinal. Podemos estar felices o deprimidos según lo que comemos. Sigue leyendo para que…
Las calorías de los helados industriales, no los caseros, varían en función de los ingredientes y de los sabores, pero también en función de la presentación (tarrina, polo, barra…) y de su complejidad (sorbete de un solo sabor, helados rellenos,…
Las calorías de la carne de vaca provienen de sus nutrientes: la grasa y proteínas que contiene, por tanto las calorías varían dependiendo del corte de carne que se escoja. No es lo mismo la grasa que puede contener un filete…
El verano, aunque parezca lo contrario es ideal para hacer una dieta. Durante esta época del año apetecen comidas más ligeras y se disfruta de más tiempo al aire libre, por lo que hacer una actividad física es mucho más…
Las calorías del pollo dependen de la parte del pollo de la que estemos hablando y de la forma de prepararlo. Los datos que te doy a continuación son las cifras estándar para las distintas partes del animal, pero tienes…
La dieta de la alcachofa es muy popular por su efectividad y porque ha sido publicitada repetidamente por gente conocidísima del mundo de la comunicación y el espectáculo. Una dieta de estas características es muy apropiada para gente que desea…
