Primario


¡Cuerpazo de lujo! Entrena las abdominales

Las músculos abdominales nos sirven tanto para levantarnos de la cama como para montar en bicicleta. Están situados entre el tórax y la pelvis y los puedes encontrar debajo de la “grasita” que tenemos en el abdomen.

Precisamente para que puedas encontrar y presumir de abdominales en forma de tableta de chocolate te muestro todos los artículos que te aconsejan y te enseñan los mejores ejercicios de abdominales porque, si, amigos, sin ejercicio…no encontraremos nunca nuestros abdominales.

Artículos sobre Abdominales

reducir la grasa abdominal¡Vientre plano! Consejos para reducir la grasa abdominal

¿Sabías que el aceite de coco es un cosmético increíble?Al igual que el aceite de oliva, el aceite de coco tiene unas propiedades que limpian, hidratan y nutren nuestra piel. Todo en uno.

ejercicios-de-abdominalesAbdominales para principiantes: 1º Entrenamiento

Abdominales para principiantes es la serie que empiezo hoy para todos aquellos que quieran tener un cuerpazo de lujo este verano.

ejercicios de abdominalesVientre Plano! 3º entrenamiento para principiantes

Nuevo ejercicio de abdominales medios y bajos dentro del entrenamiento para principiantes que hemos empezado. Hoy empezamos el tercer entrenamiento de abdominales para aquellos que empiezan con estos ejercicios.

ejercicios-de-abdominalesEjercicios de Abdominales para principiantes.

Más series de ejercicios de  abdominales para conseguir un vientre plano: hoy vamos a ver el 2º entrenamiento para principiantes que vamos a realizar durante esta semana.

como-prevenir-la-obesidad¡Vientre plano! 2º Entrenamiento de abdominales nivel medio

Los abdominales inferiores debemos empezar a notarlos. Nuestro abdomen se esta endureciendo, especialmente si hemos seguido todos los ejercicios de abdominales que te he propuesto en anteriores artículos.

abdominalesVientre Plano! Ejercicios de Abdominales nivel medio

Después de los ejercicios de abdominales para principiantes  hoy vamos a iniciar una serie de “Ejercicios de Abdominales con dificultad media“.

reducir la grasa abdominalLas actividades deportivas en Adelgazar y Salud

Las actividades deportivas son excelentes para tu salud, para tu estado de ánimo e incluso yo diría que para tu felicidad.

Especialmente interesante esta este artículo sobre 10 Errores que debes evitar si quieres marcar abdominales.

Te recomiendo:

Recibe las actualizaciones de Adelgazar y Salud en tu mail: Suscríbete Aquí :) es mucho más cómodo.

Votación de los lectores
[Total: 4    Average: 5/5]
¡Cuerpazo de lujo! Entrena las abdominales reviewed by on 06/09/2014 rated -5.0 on 5.0

, , , , ,

Trackbacks/Pingbacks

  1. Abdominales para principiantes | Adelgazar y Salud - 27/02/2012

    [...] 27/02/2012 by Redacción Blogland | 0 comments [...]

  2. 2 consejos para correr: estiramientos e hidratación. | Adelgazar y Salud - 26/02/2012

    [...] auque no hay que saltarse ninguno. Otro ejercicio muy importante que debemos realizar son las abdominales. Aunque no nos demos cuenta las utilizamos mucho cuando corremos, por ello unas abdominales [...]

Deja un comentario