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Dietas de Choque

Las dietas de choque son muy efectivas si quieres bajar algún kilito de forma rápida, pero no puedes prolongarlas en el tiempo porque tienen muy pocas calorías y nuestra salud se resiente.

En este blog tienes unas cuantas dietas de choque muy efectivas, que yo he probado y que estoy segura de que te van a gustar. La parte buena de una dieta de choque es que no tienes que realizar el esfuerzo de someterte a un plan nutricional hipocalórico más allá de unos días, cuando te cansas de hacerla…¡ya la has terminado!.

Dieta de choque

Dietas de Choque de 500 calorías para hacer un solo día a la semana

Dietas de choque muy eficaces

Dietas de 1000 calorías

 

Además

En la página Consejos para Adelgazar tienes todos los consejos para adelgazar que se han publicado en el blog y que te ayudarán mucho en el día a día.

En la página Todo sobre Dietas y en Sumario de Dietas tienes toda la información relativa a las dietas: cómo hacerlas, sus efectos, dietas para todos, etc. ¡No te la pierdas!

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