10/05/2012
by Redacción Blogland
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Las personas que padecen bulimia muestran un patrón de conducta muy evidente: después de comer en exceso y muy rápidamente se fuerzan a vomitar. Normalmente los bulímicos hacen uso de una cantidad excesiva de laxantes así como un exceso de ejercicio. A continuación os presentamos algunos de los signos reveladores de la bulimia Continue reading
09/05/2012
by Redacción Blogland
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Como continuación del artículo: la trampa del efecto rebote, continuamos analizando otras causas que contribuyen a recuperar parte del peso perdido en una dieta. Es importante conocer las causas para saber como luchar contra ellas y no desesperarnos. Hay nutricionistas que defienden que para estar en forma hay que estar a dieta permanentemente. Continue reading
08/05/2012
by Redacción Blogland
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El efecto rebote de las dietas es algo bastante frecuente que nos lleva a la desesperación. Si después de sufrir tanto con una dieta volvemos a recuperar parte, si no todo, del peso perdido. ¿Qué he hecho mal? Debemos conocer las causas del efecto rebote. Comprenderlas nos aliviará, porque entenderemos sus causas y nos ayudará a combatirlo.
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02/05/2012
by Redacción Blogland
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Sin duda, para hacer una dieta saludable y alguna actividad física se necesita algo de fuerza de voluntad, como todo en la vida. No obstante hay muchos factores externos a nosotros mismos que no solo no ayudan a que podamos llevar una vida sana, si no que literalemente nos impiden que la llevemos a cabo. Repasemos cuales son: Continue reading
