Naranja Amarga: Estimulante del Metabolismo

La naranja amarga se usa como un componente importante en un gran número de estimulantes del metabolismo que existen.

¿Porqué la naranja amarga es un estimulante del metabolismo?

escultura de gato hecha con naranja amargaCuando hablo de estimulantes del metabolismo hablo de estimuladores termogénicos. Lo que hacen es aumentar la temperatura del cuerpo.

Para lograrlo inciden en el sistema nervioso que acelera el ritmo al que el organismo quema el tejido adiposo subcutáneo: la grasa.

La aceleración del metabolismo de la grasa va acompañado de un incremento en la quema de calorías lo que a su vez, provoca una subida de la temperatura del cuerpo.

La naranja amarga o citrus aurantium contiene alcaloides de sinefrina, que es el principal estimulante.

Además de sus efectos estimulantes, los investigadores han identificado un compuesto polifenólico a base de cítricos en la naranja amarga que puede tener efectos lipolíticos (quema grasa) en los seres humanos. (Dallas, Gerbi, Tenca, Juchaux, y Bernard, 2008).

La naranja amarga  se combina con otros estimulantes botánicos como la cafeína, la efedra ( un uso muy limitado y no en todos los países esta permitido), el  guaraná, la hierba de San Juan, y el ginkgo biloba.

Voces críticas contra la Naranja Amarga

Existen voces críticas que indican que la eficacia de naranja amarga como un suplemento para bajar de peso es reducido.

La naranja amarga plantea los mismos riesgos graves para la salud que la efedra debido a sus efectos estimulantes.

Entre los muchos productos químicos que hay en la naranja amarga están la synephrina y la octopamina, productos químicos similares a ésos también están en la efedra.

Estas sustancias químicas pueden acelerar mucho el ritmo cardíaco y aumentar lapresión arterial. Se ha reportado un riesgo serio de ataque cerebral y de ataque cardíaco en algunas personas que han usado naranja amarga sola o en combinación con otros estimulantes como la cafeína.

Los estudios actuales al respecto son un poco limitados. Se han hecho muestras durante un periodo corto (2-8 semanas), usando diferentes dietas y protocolos de ejercicios para saber el alcance real de la naranja amarga y su eficacia para bajar de peso.

vitamina-C

Efectos secundarios del uso de la naranja amarga como estimulante:

Los eventos adversos asociados con la naranja amarga se han incrementado desde que se usa como estimulante del metabolismo. En caso de un uso muy continuado incrementa la presión arterial y la frecuencia cardíaca con el riesgo de  infarto de miocardio, angina de pecho, cardiopatía isquémica y colitis.

Fuentes: International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2012.

Listado de artículos de la serie suplementos para bajar de peso

Supresores del hambre: la fibra

El calcio en la dieta también sirve para adelgazar

Homeopatía para perder peso y combatir la obesidad

Naranja Amarga: estimulante del metabolismo

Suplemento para bajar de peso: Quitosano, para bloquear la grasa

Chitosan: Todo lo que debes saber antes de comprarlo

Suplementos para bajar de peso: la efedra

Las Mejores Pastillas para Adelgazar

Tratamiento para Bajar de Peso

El Acido linoleico: suplemento quema grasa

Picolinato de cromo: suplemento para perder peso

¿Qué es la Garcinia Cambogia?

Reportaje sobre la Garcinia Cambogia

Te verde para adelgazar

El café ayuda a adelgazar

Phen Q, el 3 en 1 para adelgazar

Phen Q: qué es y cómo funciona

Suplementos Alimenticios

Tratamientos para adelgazar

Beneficios de la Naranja

Parches para adelgazar: rápidos y efectivos

En la página Consejos para Adelgazar tienes todos los consejos para adelgazar que se han publicado en el blog y que te ayudarán mucho en el día a día. ¡No te los pierdas!

Conoce los Alimentos.

Todos los consejos en Consejos de Salud

En la página  Adelgazar Rápido: Dietas y Consejos tienes toda la información relativa a las dietas: cómo hacerlas, sus efectos, dietas para todos, etc. ¡No te la pierdas!

Recibe las actualizaciones de Adelgazar y Salud en tu mail: Suscríbete Aquí, es mucho más cómodo.
Votación de los lectores
[Total:24    Promedio:3.8/5]
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someonePin on Pinterest

Comentarios en “Naranja Amarga: Estimulante del Metabolismo

  1. Pingback: Homeopatía para perder peso y combatir la obesidad - Adelgazar y Salud

  2. Pingback: Suplementos para bajar de peso: Quitosano

  3. Pingback: Tratamiento para bajar de peso - Cordoba Solarium

  4. Pingback: Zumos de Frutas y Néctares - Adelgazar y Salud

  5. Pingback: Cócteles sin alcohol para fiestas - Adelgazar y Salud

  6. Pingback: 7 errores graves que hacen tu metabolismo lento | Bajar de Peso Hoy

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *