Adelgazar y Salud

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Las enfermedades de las uñas hablan de tu salud

¿Sabías que las enfermedades de las uñas pueden revelar pistas sobre tu salud? Un toque de blanco aquí, un matiz rosado allí, o alguna ondulación o protuberancia pueden ser un signo de enfermedad en el cuerpo. Los problemas en el hígado, los pulmones y el corazón pueden aparecer en las uñas. Sigue leyendo para aprender los secretos que las uñas pueden revelar. Las enfermedades de … [Leer más...]

10 errores en una dieta saludable

Si hacemos una dieta saludable y no conseguimos el objetivo marcado es muy probable que estemos haciendo algo mal. Con este artículo termino la serie 10 errores de las dietas que nos impiden perder peso rápido. Te cuento 4 errores más, muy comunes y fáciles de evitar para que la dieta no se convierta en una tortura. Error nº 6 en una dieta saludable: Comer muy poco Comer tres veces al … [Leer más...]

Consejos para prevenir el Resfriado (II Parte)

Te cuento más consejos para prevenir el resfriado que te ayudarán a evitarte grandes molestias. No tomes antibióticos para el resfriado Los resfriados y la gripe son causados por virus, por lo que los antibióticos no ayudan. Los antibióticos trabajan sólo con las infecciones causadas por bacterias. Es más, el uso de antibióticos cuando no son necesarios hace que aumente el … [Leer más...]