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Dieta y Salud

Actualmente, en los países más desarrollados se está produciendo un abandono paulatino de la normas básicas de alimentación motivado por las prisas y el poco tiempo que se puede dedicar a la elaboración de las comidas. Lo mismo ocurre con la actividad física. Una mala educación deportiva- o una clara ausencia de esta educación desde […]

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10 Alimentos con proteínas vegetales

Los alimentos con proteínas vegetales son muy apreciados en la alimentación. Muchas personas vegetarianas pueden presentar deficiencias de proteínas en su alimentación, pues ya se sabe que la mayor fuente de proteínas son los alimentos de origen animal. Para que esto no ocurra te presento los alimentos con altas dosis de proteínas de origen vegetal. […]

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Cómo salir bien en las fotos

Cómo salir bien en las fotos es casi una necesidad pues la popularidad de los móviles y sus cámaras provocan que nos estemos haciendo fotos continuamente, y no todos tenemos la suerte de ser guapos y bellos. Para que no te disguste tu imagen cuando te sacan una fotografía aquí de dejo algunos consejillos básicos que […]

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Gimnasia Facial: Ejercicios para Mejillas, Labios y Cuello

La Gimnasia facial es más importante de lo que crees. Hay mucha gente que no le da importancia a este tipo de ejercicios, pero la tiene. Especialmente si quieres mantener la piel joven. Ya se sabe, para presumir hay que sufrir. Quizás es un poco exagerado. No se sufre por hacer unas pocas muecas en el […]

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El plátano calma la ansiedad

El plátano tiene potasio, por ello es un alimento anti estrés y el más beneficioso que existe para el sistema nervioso. Además es un alimento saciante y reconfortante, y tiene muchas vitaminas. Si quieres saber porqué debes comer plátano, te aconsejo que leas este artículo Seguramente hayas oído hablar de la importancia que tiene el potasio […]

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Secretos del maquillaje

Corre como una niña #comounaniña

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